ДАТА ПЕРВОГО ЭФИРА - 12 МАРТА В 20:00 МСК
Бесплатный практический курс
от Надежды Римской
от Надежды Римской
Как перестать доказывать свою ценность и жить из любви к себе
За 5 недель ты разберёшь свой сценарий отношений, поймёшь почему он повторяется и получишь конкретные инструменты, чтобы его изменить
ИЗ Служанки
В КОРОЛЕВУ!
Этот курс для тебя, если:
Ты в отношениях — но чувствуешь себя одинокой. Он рядом, но как будто его нет. Ни цветов, ни «как ты?», ни объятий, которые начал бы он.
Ты тянешь всё на себе — быт, детей, его настроение, финансы — и получаешь в ответ «угу» и спину на диване.
Ты одна — и боишься, что в новых отношениях повторится то же самое. Или уже повторялось. Дважды. Трижды.
Узнала себя? Тогда читай дальше — ниже разбираем, почему всё, что ты пробовала раньше, не работало
Ты знаешь, что проблема не в нём — потому что с разными мужчинами история одна и та же. Но не понимаешь, что именно ты делаешь не так.
Ты устала от советов «будь мягче», «готовь вкуснее», «развивай женственность» — потому что ты уже всё это делала. И ничего не изменилось.
Ты в разводе — и хочешь не повторить старую схему, а построить что-то другое. Но не знаешь как.
Ты чувствуешь, что где-то потеряла себя — и не помнишь, когда последний раз делала что-то РАДИ СЕБЯ.
5 ловушек, которые держат тебя на месте
ПОЧЕМУ ТО, ЧТО ТЫ ДЕЛАЛА, НЕ РАБОТАЛО
Большинство женщин застревают в одной или нескольких ловушках и даже не подозревают об этом. Потому что ловушки замаскированы под «хорошие качества».
Ловушка 1: ПОНИМАНИЕ
«Он не со зла. Просто у него тяжёлая работа / сложное детство / бывшая его сломала.»
Ты оправдываешь его поведение и он получает разрешение не стараться. Ты «понимаешь», а он расслабляется.
«Он не со зла. Просто у него тяжёлая работа / сложное детство / бывшая его сломала.»
Ты оправдываешь его поведение и он получает разрешение не стараться. Ты «понимаешь», а он расслабляется.
Ловушка 2: ПОМОЩНИЦА
«Мне несложно. Я же всё равно это делаю.»
Ты пытаешься заслужить любовь через полезность. Варишь, гладишь и ждёшь, что он оценит. Он не оценит,потому что розетку не благодарят за электричество.
«Мне несложно. Я же всё равно это делаю.»
Ты пытаешься заслужить любовь через полезность. Варишь, гладишь и ждёшь, что он оценит. Он не оценит,потому что розетку не благодарят за электричество.
Ловушка 3: ЖЕРТВА
«Я ради него / ради семьи / ради детей столько отдала.»
Ты отказалась от карьеры, подруг, мечты, фигуры, времени для себя. А в ответ: «Ты же сама так хотела.» Жертву, которую не просили не ценят,ёё даже не замечают.
«Я ради него / ради семьи / ради детей столько отдала.»
Ты отказалась от карьеры, подруг, мечты, фигуры, времени для себя. А в ответ: «Ты же сама так хотела.» Жертву, которую не просили не ценят,ёё даже не замечают.
Узнала себя? Одна ловушка? Две? Все пять?
Ловушка 5: СОЧУВСТВИЕ
«Он без меня пропадёт. Я верю в его потенциал.»
Ты выбираешь мужчину, которому плохо и пытаешься его спасти. Оплачиваешь,терпишь, веришь. А когда он «встанет на ноги» — уйдёт к другой. К той, которая не видела его слабым.
«Он без меня пропадёт. Я верю в его потенциал.»
Ты выбираешь мужчину, которому плохо и пытаешься его спасти. Оплачиваешь,терпишь, веришь. А когда он «встанет на ноги» — уйдёт к другой. К той, которая не видела его слабым.
Ловушка 4: СКРОМНОСТЬ
«Мне ничего не нужно. Я могу сама.»
Ты не просишь, не претендуешь, не принимаешь. Он спрашивает «что подарить?» — ты говоришь «ничего». А потом плачешь в ванной, что он не догадался.
«Мне ничего не нужно. Я могу сама.»
Ты не просишь, не претендуешь, не принимаешь. Он спрашивает «что подарить?» — ты говоришь «ничего». А потом плачешь в ванной, что он не догадался.
На курсе ты определишь СВОЮ ведущую ловушку и получишь конкретный план, как из неё выйти.
НЕДЕЛЯ 2
БАЛАНС «брать–давать»
Почему чем больше даёшь — тем меньше получаешь?
Это не руководство «стань холодной», а набор инструментов как изменить качество того, что ты даёшь, и начать получать в ответ.
Ты узнаешь:
- Закон баланса, который управляет всеми отношениями и который ты нарушаешь каждый день, не подозревая об этом
- Почему твоя забота его отталкивает, а не притягивает
- Что вызывает в мужчине желание вкладываться эмоционально и финансово
- Как перестать отдавать из дефицита и начать давать из наполненности
НЕДЕЛЯ 4
ПРИВЫЧКИ «ХОРОШИХ ДЕВОЧЕК»
Перестань быть удобной
Ты узнаешь:
- Какие конкретно установки делают тебя «удобной» и как они маскируются под «хороший характер»
- Как пресекать неуважительное поведение спокойно, без скандала, но так, чтобы он запомнил
- Разница между «выставить границу» и «устроить истерику» на конкретных примерах
- Что делать, если он проверяет твои границы (а он будет)
- Как говорить «нет» без чувства вины
НЕДЕЛЯ 5
УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ
Твои эмоции — инструмент, если знаешь, как им пользоваться
Ты узнаешь:
- Почему ты не можешь остановить «эмоциональные качели» и что их запускает
- Как говорить о том, что тебя задевает, не разрушая отношения
- Как влиять на его поведение, не манипулируя
- Техника «стоп-кадр»: что делать в момент, когда тебя накрывает обида или злость
- Как перестать «взрываться», а потом чувствовать вину
НЕДЕЛЯ 3
ТВОЁ ПРАВО БРАТЬ
«Разреши себе получать»
Ты узнаешь:
- Почему тебе сложно принимать подарки и помощь и откуда это берётся
- Как и когда говорить с мужчиной о финансах: без стыда, без скандала, без ощущения «я останусь ему должна»
- Как разрешить себе хотеть и перестать извиняться за свои потребности
- Конкретные фразы для ситуаций, когда тебе предлагают помощь, а ты автоматически отказываешься
НЕДЕЛЯ 1
ПРОГРАММА КУРСА 5 НЕДЕЛЬ
ДИАГНОСТИКА
«Где я и как я здесь оказалась?»
Ты узнаешь:
- Какой сценарий отношений ты повторяешь и откуда он появился
- Как отличить «его проблему» от «твоего паттерна»
- Почему понимание сценария - твой первый шаг к его изменению
Ты пройдёшь диагностику и определишь свой текущий сценарий отношений. Не тест из журнала, а структурированный разбор: какие роли ты принимаешь, какие решения принимаешь автоматически, откуда этот паттерн.
Он проводит выходные с друзьями.
Он не предлагает помощь.
Он сказал грубость.
Он не дарит подарки.
Он забыл про дату.
Он отменил планы.
Он не звонит первым.
• Конкретная фраза или действие, которое ты можешь применить в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
• Как реагирует «Королева» и почему это меняет всё
Для каждой ситуации разбор:
• Как обычно реагирует «Служанка» и почему это не работает
• Как обычно реагирует «Служанка» и почему это не работает
По окончанию курса ты получишь тренажёр из 26 ситуаций, с которыми сталкивается каждая женщина в отношениях:
БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
ТЕСТ-ТРЕНАЖЁР
Следуй этим рекомендациям и ты увидишь, как меняется его поведение. Не потому что ты им манипулируешь. А потому что ты перестала быть удобной и стала ценной.
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Закрытый чат поддержки
Ты не одна, рядом женщины с такими же вопросами
Тест-тренажёр: 26 ситуаций
Конкретные инструкции для реальной жизни
Диагностика «текущий сценарий жизни»
Ты определишь где сейчас и почему
5 живых эфиров
Каждая неделя новая тема, новое осознание, новый инструмент
«После моих курсов у женщин качественно улучшаются отношения с мужчинами, стремительно повышается социальный статус, потому что знания и навыки которым я обучаю, применимы во всех сферах жизни.»
Психолог, семейный системный психотерапевт, специалист по эффективному построению отношений.
♥ Практическая деятельность с 2008 года
♥ Основатель школы «Королевский Клуб»
♥ Основатель волонтерского движения «Антизолушки России» против домашнего насилия.
Образование:
♥ 2011- 2015 г МГУ имени М.В. Ломоносова. второе высшее «Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса».
⠀
♥ 2018-2019 г Институт психотерапии и клинической психологии
♥ Повышение квалификации по направлениям:
«Арт-терапия как метод работы со сложной проблематикой»
«ОРКТ. Краткосрочная терапия»
♥ 2019 г обучение Игропрактике
♥ 2019 - 2022 - МИП (Московский Институт Психоанализа) «Системная семейная психотерапия» магистратура.
♥ 2011- 2015 г МГУ имени М.В. Ломоносова. второе высшее «Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса».
⠀
♥ 2018-2019 г Институт психотерапии и клинической психологии
♥ Повышение квалификации по направлениям:
«Арт-терапия как метод работы со сложной проблематикой»
«ОРКТ. Краткосрочная терапия»
♥ 2019 г обучение Игропрактике
♥ 2019 - 2022 - МИП (Московский Институт Психоанализа) «Системная семейная психотерапия» магистратура.
Я создала эту систему не из учебника. Я прожила свои кризисы, ошибки и трансформации. И за 15 лет практики увидела, что одна и та же схема повторяется у сотен женщин. Эта схема — не приговор. Она ломается. Я знаю как — и покажу тебе.
Надежда Римская
Автор курса
ИП ПАВЛОВА ОЛЬГА СЕРГЕЕВНА ОГРНИП
315504700013371
ИНН 501905395128
315504700013371
ИНН 501905395128
г. Солнечногорск
Тел: +7 (925)-068-99-68
Электронная
почта: info@queensclubnr.ru
Электронная
почта: info@queensclubnr.ru